co robi bcaa

[...] zwiazkow bo wplywa nie tylko na transport kreatyny ale i jej wykorzystanie/ oraz orotan /nad ktorym wszyscy juz sie zachwycaja/... ten stack jest przedtreningowy wiec nie robi sie z niego cyklu 60 dni po 2 porcje dziennie... porcja przed treningiem a rano /w treningowe i nietreningowe/ wystarczy jakas kreatyna solo np jablczan... takze jak cos [...]

Tylko, ze Ci ludzie sami pisza na forach co robia :), moze na zlym forum siedzisz. Napisalem, ze moge podac przyklad, bo jak napisze, ze robi sie tak czy siak to zaraz mnie tu zjecie dupa, ze cos sobie wymyslam. Ja tam bym docenil, ze ktos pisze prawde jak to rzeczywiscie wyglada, ale ok luz od dzis moze byc 0 pisania o saa :) nie ma problemu. [...]

[...] stosowalem juz wiele odzywek, teraz biore bcaa, hmb, bialko, gainera, weglowodany, domowe zma (magnez i cynk + b6), witaminki, teraz probuje tribusteronu, ale mimo to chce zrobic sobie cykl. mam juz 10 strzalow deki i 20 winstrolu, co polecacie dozucic do tego jeszcze i jak to rozpisac. mam nadzieje ze ktos mi pomoze, z gory dzieki za pomoc. oto [...]

[...] Jesli BCAA to przed silowym, miedzy silowym a aerobami no i po aerobach skoro sa tak dlugie. Chociaz ja preferuje hydrolizat aminokwasowy, jednakze niewiele firm go robi. Na ogol firmy robia zwykle bialka w tabletkach i opisuja iz sa to aminokwasy. Jednakze na etykiecie zawsze wszystko jest dokladnie opisane. Dlatego warto czytac [...]

[...] się że 3x10 nie dam rady. no i ta rampa na 3p. jest idealna, bo tu mam jeszcze oddech spokojny, nie walcze z tym, nie ruszam nic nogami i ogólnie git, przyjemnie się to robi. Uginanie ramion ze sztangą 10x 26kg 10x 26kg 10x 26kg oki, fajna pompa WL wąsko 10x 51kg 10x 51kg 10x 51kg 10x 51kg zadowolony jestem, jakiś czas temu w ostatniej jako [...]

co to za ocena ?? pas nie poszedl w gore ?? chlopie jak chcesz byc kulturysta to skoncz z takimi odnosnikami co do formy jakby poszedl kg na wadze to znaczy ze zrobiles na tym miesnie?? w kulturystyce sie odchodzi od cyferek chyba ze notujesz sobie gdzies ktore miejsca zajmowales na zawodach wnioskowałem swoje ładowanie, że po nim pas nie skoczył [...]

[...] na masie ostatnio jechałam splitem a potem FBW+aeroby - tłuszcz schodzi a waga się trzyma, teraz zaczynam FBW circuit na lato:)Z masą myślę ruszyc od jesieni, bo jak się robi zimno rośnie mi apetyt. FBW wyglądało teraz tak 5-12-5: przysiad WL Wiosło lub podciaganie MC lub MCPN żołnierskie pompki na poręczach/uginanie hantle ściąganie [...]

[...] po aero Amino BCAA- 4capsy przed aero Iron Test- 2capsy przed snem Omega 3 2capsy przed snem TRENING: Plecy MC RAMPA 8 80-90-100-110-120kg Drazek 4xMax tutaj zrobilem 2 serie i dobilem sie na wyciagu Wiosłowanie hantelka 3x10 28-30-35kg-8 razy Przyciaganie drazka dolnego wyciagu nachwytem 4x12 nie wiem ile tam jest na tych [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 05.10.2016 - DT – VLCD Dzisiaj wolne :-D Wczoraj pociągnąłem z robotą, tak że dzisiaj nie był co robić %-) Nogi obolałe strasznie od niedzieli, regeneracja leży - dosłownie brak. Mimo to trening poszedł godny. Zaczyna się ciężki okres na siłce bo zimno się robi :-D A ja mam pakernie na [...]

[...] treningowo, dzisiaj się w końcu wyspałem co przełożyło się na fajny trening. Przy rozpiętkach pompa chwyciła całkiem zacna, a pompkami to dojechałem klate maksymalnie. Zrobilem też spięcia brzuch z gumą oporową, fajnie paliło ale jednak allachy dają większy wycisk. Micha na ten tydzień zostaje tak jak była :) Jabłka wpadają ostatnio prawie [...]

[...] to co było jak mialem 300g WW Klata skatowana i bicki też, także dzień zaliczony :-D Micha średnia, czasu nie było bo popołudnie przesiedziałem w galerii :-D Dlatego zrobiłem fotkę tylko hamburgerów hehe. Jutro jak się uda to może wrzucę fotki formy bo robi się coraz lepiej przynajmniej tak mi się wydaje %-) [...]

/SFD/2017/4/24/ba11491287fd47c684addb988ab46fd3.jpg Data 24.04.2017 - DT Drugi trening zrobiony, całkiem fajnie robi się te serie łączone. Barki dobrze weszły, dawno nie wyciskałem hantli więc muszę ogarnąć dobry kąt nachylenia ławki bo jak mam pionowo to robię łuk na plecach co nie jest za bardzo korzystne, ale już dwa stopnie niżej i jest [...]

Z tego co widzę po składzie BCAA Xtra jest to praktycznie dokładnie to samo pod względem składnikowym co Xplode. Praktycznie robi różnicę Tu i tu wolne aminokwasy - także jeśli swędziało Cię po BCAA Xtra to po Xplode zapewne też będzie swędzieć.. Niekoniecznie

Co sie robi przy redukcji żeby spalić tłuszcz??? Np się biega . Po co na redukcji bierze się BCAA? Żeby zapobiec utracie mięśni. Na masie ta sama sytuacja. Też bieganie. Owszem, ma nadmiar białka (czyli aminokwasów z wiązaniami peptydowymi) ale organizm musi najpierw je rozłożyć właśnie do aminokwasów a BCAA w kapsułkach docierają na miejsce dużo [...]

[...] MI wystarczająco, byłem bardzo zmęczony po tej podróży.. nie miałem na nic sił }:-(((}:-((( Do pracy miałem na 16, a siłownia z rana jest tylko od 9 - 12 ponieważ właściciel robi sobie przerwe od 12 - 15 i tak jest w kazdy dzień tyogodnia.. także sami widzicie jak to wygląda.. ..a HYPER POMP-a nawet nie budziłem, bo pewnie by po Mnie krzyczał [...]

1. Co tam robi moja poduszka ? 2. Miałeś nie pić coli zero ? nie piję :D tyle czasami :P już zaczyna głód czasami doskwierać w tej fazie i trzeba pić kolkę :) PS. wydaje mi się czy niedługo żyłka będzie się przebijać na biku ? kiedyś na pewno :-P ------ Micha z wczoraj 1. Omlet: płatki owsiane 85g, jajka 180g, whey 10g, dżem 10g, jogurt nat. 35g [...]

[...] 3 razy nie chodzi o dostęp bo ten mam zawsze a poprostu o czas w tyg od pon do piątku jestem od 4 rano do 20/21 w pracy i nie mam sił nawet jedzenia na drugi dzien do pracy robić :/ (budowa swoje robi) a jak bym poprostu robił na odwrót ? Wiem BCAA i dobra dieta tak nie pomoże w regeneracji by tak ćwiczyć ale co jeszcze moge zrobić by w tych 3 [...]

[...] gainerze 2003-06-02 12:29:51 Suplementacja Małe pytanko:) 2003-06-01 12:05:33 Suplementacja odzywka na wakacje 2003-06-01 11:51:00 Suplementacja Zastój w ręce - czy moge zrobić tzw.Armageddon? 2003-05-30 23:06:16 Trening ???????????? 2003-05-30 11:36:25 Doping KREATYNA hmm?????? 2003-05-28 22:04:32 Suplementacja JAk to najlepiej polaczy [...]

Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa. I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać... Jedyne co na pewno działa to sterydy :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i [...]

a serio te 20 minut różnicy sprawi, że biceps spadnie o 2 cm a klata uschnie i zwiędnie? jak wam robi taką róznice to szamajcie na zdrowie swoją droga spuszczjąc sie nad tym bcaa brzmicie jak reklama hmb anabolizm katabolizm anaboliczne okno, tak, też w to kiedyś wierzyłem prohormony ryją tylko bo są metylowane no czyli ryją a jesteś 100% pewien [...]